浏阳蒸菜是湘菜中的一道传统菜系,以蒸腊菜肴为主,具有选择丰富、方便快捷、营养丰富和便宜实惠的特点。以下是一些常见的浏阳蒸菜做法:
蒸猪脚
食材:鲜猪脚500克、剁辣椒、干辣椒面、豆豉、八角、桂皮、姜片。
做法:
将猪脚块冷水下锅焯水,期间加入八角、桂皮、姜片,撇除浮沫。
将焯好水的猪脚用冷水冲洗,晾干水分。
加盐、鸡精、白胡椒粉、豆豉、酱油抓拌均匀。
在腌制的猪脚上再加剁辣椒、干辣椒面、豆豉,淋上茶油。
水开后,隔水蒸1个小时,取出后拌匀即可。
蒸鱼
食材:鱼、葱、姜、蒜、小辣椒。
做法:
将蒜、姜和小红辣椒切碎末备用。
将鱼放入大盘中,加适量盐、生抽、豆瓣酱、白糖、白酒、生粉、油,用手搅拌,腌10分钟。
起蒸锅,将腌好的鱼摆盘放入蒸10分钟。
蒸好端出,趁热撒上葱花,用匙子勺盘中的汤汁淋在鱼上。
粉蒸肉
食材:五花肉、米粉、葱段、姜片、辣椒粉、白胡椒粉、料酒、鸡精、十三香、盐、酱油、老抽。
做法:
把五花肉切成片,加入盐、酱油、十三香、料酒、白胡椒粉、鸡精、姜片、葱段,混合均匀后腌制一到两个小时。
取出姜片和葱段,放入辣椒粉,最后加入米粉搅拌均匀。
放入高压锅或水烧开的大锅中,上汽后蒸55分钟即可。
蒜蓉蒸茄子
食材:茄子、粉丝、蒜末、食用油、酱油汁、蒸鱼豉油。
做法:
茄子切条,粉丝用热水泡软,蒜末用热油爆香加少许盐调味。
在碟子上铺一层粉丝,再铺上茄条,茄子上加入爆香后的蒜末。
隔水蒸20分钟,热油淋在蒸鱼豉油上,再一起淋在已经蒸好的茄子上。
香菇黑木耳蒸鸡
食材:干香菇、干木耳、鸡肉、香葱、老姜、生抽、盐、糖、胡椒粉、芝麻香油。
做法:
香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,洗净备用。
鸡切成小块,香葱切段,老姜切丝,放入碗中依次加入生抽、盐、糖、胡椒粉、芝麻香油拌匀后腌制十分钟。
在鸡块上面加入香菇和木耳,放入已烧开的蒸锅中大火蒸15分钟左右即可。
这些做法不仅简单易学,而且能够保留食物的营养成分,适合家庭制作。可以根据个人口味选择不同的食材和调料,创造出更多美味的浏阳蒸菜。